一般人將桌上遊戲（Board games）的棋牌類，視為消閒娛樂，未必聯想到有其他的可能性。不過自去年杭州亞運，首次將中國象棋、國際象棋和橋牌等等納入賽事項目後，多了人認知它們是一種智力運動（Mind Sports），可以有效鍛鍊人的邏輯思維。到底這類智力運動員，平日會如何在不同的生活範疇，發揮「腦力」？一般人要接觸智力運動，又有否年齡限制？