"視疲勞"是一個由多種原因引起的疾病, 除了工作強度大, 辦公和生活環境的影響也起很大作用, 如果不加重視或者自行進行一些錯誤的治療, 很可能會引起乾眼病等"老人病"的提前發生. 香港中文大學眼科及視覺科學系負責的一項調查表明, 64%香港中學生患有近視, 所佔比率是全球最高的, 平時聽從老人家的囑咐"吃肝補眼"時, 應該注意哪些問題? 滴眼藥水是否真夠快捷健康? "失眠"是都市人有苦難言的頑疾. 精神壓力大, 睡眠品質不好, 長期的失眠會引起人的疲勞感, 從而反應遲緩、頭痛、注意力不能集中, 嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症以及心血管系統和消化系統的疾病. 相對於西醫直接解決睡不著問題, 中醫在體質和情緒兩方面上雙重調整. "藥中黃金"沖茶飲, 幫你益胃明目 ; 美味又易做的蕤仁肉煲豬肝可以緩解用眼過多後的疲勞感 ; 艷麗養顏的合歡玫瑰安你心神, 有個好覺睡. 同時, 醫生還會教你一些通過自我按摩, 來幫助睡眠的小方法以及春季護肝養眼法, 以上好內容盡在這一集《草本茗家》, 不要錯過.