潛水敎練藉氧氣樽帶出做人的道理, 提醒我們生命是有時限的, 應該珍惜每一分秒. 動人的回憶可令逝去了的時間增值, 但失去了的時間, 意義又在哪裏? 精神科醫生十年前一宗奇妙的車禍, 令他失去了人生的三秒. 但因為失去了三秒, 反令他頓悟人生的眞諦. 編舞師勤習瑜伽, 因為在緩慢的動作, 他可以具體地感覺到時間; 而瑜伽的動作在最慢處, 力量反而凝聚, 令他感覺自己身體由內至外的每個層次.