自1998年開始, 香港乒乓球女子代表隊一直由李惠芬教練領軍, 近年因部分資深隊員引退, 出現青黃不接的情況. 李教練指出, 她在兩年前提出起用新人代表香港, 目標是參加奧運會時, 身邊的人都抱存疑態度, 近年隨著新晉球手李皓晴、吳穎嵐在很多公開賽成績不俗, 李教練認為本地新球員的實力已不容置疑. 她期望藉著球員帖雅娜及姜華珺的經驗, 帶領新晉球員, 參加倫敦奧運創出佳績. 李教練明言, 香港乒乓球女隊在不同的國際賽事都取得獎牌, 獨欠的是奧運會而已, 而這亦是她最終的夢想. 本集主要是透過採訪香港乒乓球女子隊的比賽及訓練, 讓觀眾更了解教練李惠芬與球員帖雅娜、李皓晴如何並肩向前的故事.