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草本茗家

打退糖鼓
00:21:47

打退糖鼓

2010-05-23

據調查顯示, 在大多數國家, 糖尿病治療約佔醫療保健總支出的2%-3%. 在香港, 糖尿病已經成為十大殺手病之一, 在六百八十萬的人口中, 就有將近七十萬的糖尿病患者, 即十個人就有一人患病. 糖尿病和吃糖多有沒有直接關係? 除了先天免疫系統有缺陷而患病外, 不健康的飲食習慣和運動量的減少引起的肥胖是導致糖尿病的重要因素. 糖尿病人除了要定時注射胰島素控制血糖外, 在飲食方面更要小心翼翼. 自身痛苦, 還增加家人的負擔. 在西醫改善生化指標後, 中醫可以用什麼方法來改善病人的生存狀態呢? 垂手可得的山楂茶, 賞心悦目的枸杞茶以及有"東方神果"之稱的羅漢果, 這些簡單的藥材對糖尿病這個"百病之源"會有什麼樣的作用? 送禮佳品西洋參和"藥中黃金"石斛是否能拯救"糖友"於水深火熱? 這一集, 黑人影后哈裏貝瑞會告訴你戰勝糖尿病的法寶.

事事腎利
00:21:52

事事腎利

2010-05-16

香港人吃早餐喜歡快捷, 一碗餐蛋麵就已經足夠, 而忙於工作的香港人, 三餐也很多時候用杯麵面解決. 但是很多人不知道, 三塊午餐肉或者一包杯麵的味粉所含有的鈉鹽已經足夠一個人一日的攝取量, 長期食用, 便為腎病埋下了隱憂. 中醫認為, 「腎」為先天之本. 保護腎臟有利於人身體的強壯健康, 有利於抵禦病邪的入侵, 如果腎不好, 將會加速人體衰老, 未老先衰, 這個是最大的悲哀, 究竟中醫有什麼良方可以防止腎病的發生, 又有什麼方法可以保持青春呢? 平時腰酸骨痛, 雙膝無力, 到底只是腎虛還是腎病的症狀呢? 怎樣區分呢? 一味「桑寄生茶」, 究竟對護腎起到多大作用啊? 除此之外, 平時我們吃玉米, 要的是肉, 誰知扔掉的玉米須卻是寶, 它有很好的利水護腎的功效, 和赤小豆合作, 能夠把腎病危機扭轉乾坤呢? 想知道就一定要留意這一集的《草本茗家》了.

茶家擇
00:21:42

茶家擇

2010-05-09

廣東三寶有很多版本的, 其中一個為人熟知的就是: "燒鵝、荔枝、涼茶鋪". 近幾年的涼茶市場可謂風生水起, 它甚至搶佔了可樂、果汁等傳統飲料在商場上的位置. 在過去, 涼茶曾經是窮人的醫生, 因為那個時候, 看不起病, 不舒服就去飲一兩碗涼茶就算了, 到現在, 涼茶依然起著治病防病的保健作用. 而涼茶並不僅僅是清熱解毒那麼簡單, 它也不是暗瘡的萬用良藥, 究竟怎樣喝涼茶才可以預防暗瘡的發生呢? 埋藏在淤泥之中的馬蹄, 可以保持真身不腐之外, 居然還有減肥祛斑的功效? 究竟怎樣用呢? 竹蔗茅根馬蹄水又有什麼良效呢? 除了暗瘡, 最讓年輕人頭痛的事莫過於考試了. 無論是家長還是學生, 都恨不得有個叮噹的百寶袋, 可以幫助自己考好試. 也因為如此, 市面上出現了琳琅滿目的"補腦"產品, 究竟中醫又有什麼"補腦"法寶呢? 中醫"以形補形"能否幫助這些家長和學生脫離苦海呢? 核桃補腦, 如何食用才夠科學呢?

咳不容緩
00:21:46

咳不容緩

2010-05-02

"俗話說, 咳嗽咳嗽, 醫家對頭. 雖然咳嗽在很多人眼裡只是小病, 但是如果不及時根治, 久而久之就會成為心頭大患. 感冒痊癒後遲遲不能擺脫咳嗽, 還有的人一咳就是幾個月甚至幾年. 慢性咳嗽由於只以咳嗽為唯一症狀, 所以臨床上經常被忽略. 而慢性咳嗽的原因, 以咳嗽變異性哮喘最為常見, 咳嗽變異性哮喘則很有可能發展為典型哮喘. 小孩和老人由於機體功能的脆弱, 咳嗽容易反復, 如果輕易用一些止咳的藥反而會讓痰液留在支氣管內, 不利於咳嗽的痊癒; 看中醫如何用美味的炒飯食療方來治療這些惱人的咳嗽; 川貝枇杷露等常用藥並不是人人都可以用的, 咳嗽在中醫中也要講求辯證治療, 熱咳、寒咳、日咳、夜咳, 每一種咳嗽都有原因和相對的解決方法"--ATV website.

平息肝戈
00:21:42

平息肝戈

2010-04-11

"抵抗乙肝病毒"肝臟不僅是我們體內的加工廠, 還是解毒排廢的重要器官. 肝臟的健康關係到人體的正常運作. 被列為"富貴病"脂肪肝經常在中青年人群, 特別是男性中發生. 主要是由他們經常要外出應酬, 飲酒、高脂飲食, 壓力大, 加上睡眠不足、缺乏運動等的生活習慣導致的. 但脂肪肝早期的臨床症狀通常都不明顯, 所以容易被忽視, 當症狀明顯的時候往往就已經惡化為肝硬化甚至肝癌了. 據統計, 全世界無症狀乙肝病毒攜帶者超過2.8億, 中國約占1.3億. 作為一個乙肝大國, 中國治療和防治乙肝的道路還任重道遠. 一項權威調查顯示, 近1000例慢性乙肝患者中, 僅有21%的人採用規範的抗病毒治療 ; 近70%的人採用護肝降酶這種治標不治本的方法 ; 更有9.3%的患者相信一些江湖醫生自製藥品胡亂治療, 致使病情久治不愈, 另外八成患者受虛假廣告的誘惑有過上當受騙的經歷. 乙肝不僅給患者及其家庭帶來身體上和財產上的傷害, 他們在精神上也受到很大壓力. 這一集《草本茗家》, 用枸杞、山楂和核桃"阻止"肝內脂肪的沉澱, 佛手生薑茶助你抵抗乙肝病毒.

無深睡眠
00:21:49

無深睡眠

2010-04-04

"視疲勞"是一個由多種原因引起的疾病, 除了工作強度大, 辦公和生活環境的影響也起很大作用, 如果不加重視或者自行進行一些錯誤的治療, 很可能會引起乾眼病等"老人病"的提前發生. 香港中文大學眼科及視覺科學系負責的一項調查表明, 64%香港中學生患有近視, 所佔比率是全球最高的, 平時聽從老人家的囑咐"吃肝補眼"時, 應該注意哪些問題? 滴眼藥水是否真夠快捷健康? "失眠"是都市人有苦難言的頑疾. 精神壓力大, 睡眠品質不好, 長期的失眠會引起人的疲勞感, 從而反應遲緩、頭痛、注意力不能集中, 嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症以及心血管系統和消化系統的疾病. 相對於西醫直接解決睡不著問題, 中醫在體質和情緒兩方面上雙重調整. "藥中黃金"沖茶飲, 幫你益胃明目 ; 美味又易做的蕤仁肉煲豬肝可以緩解用眼過多後的疲勞感 ; 艷麗養顏的合歡玫瑰安你心神, 有個好覺睡. 同時, 醫生還會教你一些通過自我按摩, 來幫助睡眠的小方法以及春季護肝養眼法, 以上好內容盡在這一集《草本茗家》, 不要錯過.

予人方便
00:21:58

予人方便

2010-03-28

"在香港, 每七個人中就有一個便秘患者, 即有近100萬的港民飽受難言之苦. 香港人一向以識飲識食出名? 但是許多人在飲食上不加節制, 給腸道增加不少負擔. 平常生活工作壓力大, 吃得多又少做運動, 再加上出門上車, 下車就上樓的生活方式, 讓港人連正常"辦大事"都成為一件難事. 許多人病急亂投醫, 企圖用通便茶解決問題, 殊不知這不僅毫無用處, 反而會給自己的身體多一次傷害. 香蕉通便也要根據體質來判斷, 不適合的人吃了香蕉反而會加重便秘, 這一集, 你的生活小常識將會面臨挑戰. 而肥胖與便秘有著密切的關係, 肥胖的人不僅比正常人容易患上高血壓等病, 心理上也承受很大負擔. 肥胖和便秘雖然都不是重大疾病, 但足以讓人束手無策. 濃郁豔麗的桃花茶、製作簡單的「熟薏米粉」. 看中醫怎樣幫你解決. 進得多出得少的問題, 再去掉肚子上堆積已久的贅肉. 而那些所謂的"幫你甩掉脂肪"的減肥產品到底有沒有效果? 中醫針灸又有什麼樣的減肥特效?"-ATV website.

風華再現
00:21:44

風華再現

2010-03-21

"女人一生中希望有兩樣東西永遠不老: 一樣是愛情, 還有一樣就是容顏. 然而現代女性, 工作壓力大, 生活沒有規律, 睡眠不足或者熬夜晚起、吃高糖高脂的食品、盲目追求減肥瘦身, 甚至煙酒不離手, 導致毛孔粗糙、油光滿面、暗瘡爆發、面色枯黃, 面部皮膚問題層出不窮, 即使用最好的粉底遮蓋, 或者不斷補妝也難掩灰暗的膚色. 不少女人為了保持年輕美麗, 不惜一擲千金購買各種各樣的化妝品. 這在中醫眼裏, 有點物不所值, 因為按照女人的生理特點, 化妝品所起的作用只是表面的, 關鍵還在於內調. 然而, 在中醫的指導下, 小小的枸杞和桂圓肉等就能讓你的皮膚恢復紅潤光澤. 通過花茶的滋潤, 甚至連槍紅黃隱隱、明潤含蓄"的完美臉色都能出現在你臉上. 俗話說: 笑一笑, 十年少. 但就有許多女生為了"減少"魚尾紋緊繃面頰, 我們平日對微笑和睡眠的認識究竟有幾分正確幾分誤區? 它們對女人有多大的用處? 雪耳燉木瓜等湯水又會有哪些出乎意料的效果呢?"--ATV website.

心花放
00:21:37

心花放

2010-03-14

"春回大地, 花開滿地, 本是一個萬物復蘇的季節. 但春天氣壓低沉, 空氣濁悶, 周圍都是濕漉漉, 終日處於這樣的環境之下, 再加上工作壓力大, 人直觀上就容易胡思亂想, 一旦發生什麼不如意之事, 便會陷入抑鬱的景狀, 難以自拔. 所以江南有民諺說: "菜花黃, 癡子忙", 即是說菜花盛開的春天是心理疾患高發季節. 根據有關資料統計表明, 中國平均每年自殺死亡人數接近30萬人, 在抑鬱症患者中, 超過5成在春天有自殺的傾向. 春天的低氣壓容易引起人腦激素分泌紊亂, 輕則讓人精神不暢, 抑鬱煩惱, 重則會誘發精神分裂症等多種精神病. 中醫認為, 七情之病, 可賞花解悶, 聽曲消愁, 勝於服藥. 如果這個時候可以找幾個朋友一起, 喝花茶聊天, 散散心, 感受鳥語花香, 心病自然不治而愈. 古人說"上品飲茶, 極品飲花, 把大自然最好的事物, 收歸眼底和口中之餘, 亦一併收藏於內心, 豈不是美事一件? 這一集《草本茗家》將淡雅的素馨花、"枕邊香袋"薰衣草和香氣濃郁的佛手制成色香味齊美的花茶, 讓舒暢春天重回身邊"--ATV website.

鼻知則吉
00:22:03

鼻知則吉

2010-03-07

春天百花盛開自然讓人欣喜, 但是空氣中飄浮的花粉微粒卻讓不少人誘發鼻敏感的症狀. 春天是鼻敏感的多發季節, 原因還在於春天氣候潮濕, 濕潤的空氣中夾帶著大量的細菌、黴菌以及塵蟎等物質. 鼻敏感俗稱過敏性鼻炎, 有資料表明, 香港患有鼻敏感的人接近三分之二, 而在全中國裏, 則有超過十分之一的人患有不同程度的鼻敏感. 在治療方面, 西醫大多採用抗組織胺的藥物及血管收縮劑, 這些西藥大多能控制鼻敏感的一系列症狀, 但副作用較大, 尤其服藥後出現的嗜睡、頭暈現象, 對很多上班族來說影響非常大, 中醫簡單的茶療卻能起到事半功倍的作用. 最常用的就是「辛夷花紫蘇茶」, 以自古就被稱為是"鼻家聖藥"的辛夷花, 搭配上我們經常用來蒸魚的紫蘇葉, 對於預防和緩解鼻敏感症狀都有不錯的效果的. 而中醫認為, 補氣固表也是治療鼻敏感的其中一種方法. 用北芪、紅參和五指毛桃, 煮成的茶飲, 可以起到祛濕健脾、補氣固表的作用, 對鼻敏感的治療也有益處. 除了中藥茶療之外, 中醫針灸對治療鼻敏感同樣可以起到很好的效果"--ATV website.

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